SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wszystko o

  • salatka

    Temat
    Kuchnia SFD

    moja ulubiona bardzo prosta salata: 1 salata lodowa peczek rzodkiewki 2 pomidory pol dlugiego ogorka puszka czarnych oliwek 1 por 1 ser feta proporcje dowolne zalezy co bardziej lubisz wszystko poszatkowac, dopieprzyc do smaku,polac odrobina oliwy z oliwek smacznego:)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2972 Data: 2008-10-23 12:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko fajnie Grzesiu z tym antkiem na początku ale nie podoba mi się wizja huśtawki po odstawieniu antka.Jest to mocny środek i szczerze wątpię żeby sama susta poradziła sobie utrzymaniem tego co się zrobi na antku.Natomiast jeśli da się np.metke czy też antka pod koniec cyklu i zaraz po odstawieniu wejdzie na krótkie estry(win.inj) i większe [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 12:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta po zawale serca.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    miałem w zeszłym tygodniu zawał też szukam czegoś o nim. jutro podam ci tytuł książki którom dostałem od koleżanki. tam jest wszystko

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 17737 Data: 2008-10-23 12:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultimate Nutrition - Horse Power

    Post
    Ultimate Nutrition

    [...] nie smakuje za specjalnie jak go się wsypie do kubka i miesza. Rozpuszczalność jest do dupy a jak się pije to czuć te wszystkie grudki. Sprawa wygląda inaczej jak się jedną miarkę wsypie do niepełnej, półlitrowej butelki z wodą, zakręci i zrobi się z niej "shaker" rozpuści się prawie wszystko! Smak o niebo lepszy! Polecam ten sposób.

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 13:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy ktoś zechce odpowiedzieć na mojego posta ? Czy może brak odpowiedzi oznacza, że wszystko jest dobrze ? Proszę o opinie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2008-10-23 13:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zawartością węgli Białka: 157,3g (zakładane 150g) Tłuszcze: 67,5g (zakładane 75g) Węglowodany: 158,1g (zakładane 146g) Wart. Energ: 1878 kcal (zakładane 1860) To było by wszystko, HMB zastąpie Trec! Thermo Fat Burnerem, a to drugie śniadanie narazie wyląda jak wygląda, jednak w niedalekiej przyszłości postaram się wykombinować jakiegoś shake [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2008-10-23 14:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwany trening jak zaczac od nowa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zobaczyc rezultat Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 90 Wzrost: 189 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 3lata Uprawiane inne sporty: rzadnych Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): jest wszystko Dieta: nie stosuje Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: creatyna,sterydy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2008-10-23 15:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj dostałem wyniki badań w Przychodni Chorób Tropikalnych - wszystko wyszło mi ujemne, więc mam następne badania . Iza, trzymaj jeszcze troszkę mocniej . EDIT: Dzisiaj rano twierdzili, że mam salmonellozę, żeby o 11 dojść do wniosku, że chyba nie, ale ostatecznie będą wiedzieć w poniedziałek. Ortopeda stwierdził, że mam reaktywne zapalenie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 15:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla mnie!!!

    Temat
    Trening w domu

    [...] pytania: czy trening jest dobry jak na mój wiek ( mam 14 lat) Czy można robić tak że poprostu niewiem co jakiś czas wykonam jakieś zadanie czy lepiej mieć jeden trening i wszystko podczas tego jednego treningu?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 68 Wzrost: 174 Cel treningowy: Wzmocnienie mięśni brzucha,rąk i nóg Staż treningowy na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2008-10-23 16:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie, a właściwie prośba do WODYNA...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] budowy): chudy 10.wyniki siłowe: klata:90-95(95kg to rekord, sprzed przerwy wakacyjnej) martwy: przysiad: 11.dieta:TAK Teraz siła po wakacjach trochę spadła, ale wszystko powoli wraca do normy. Jednak muszę zmienić mój trening bo już za długo nim ćwiczę i nie przynosi już rezultatów... Co do diety, to nie jest ona jakoś ekstra [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2008-10-23 16:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mięśniowa Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku,ale regularnie tylko w zimę Uprawiane inne sporty : na w-fie(niezbyt męczące), dodatkowo piłka nożna często(daje z siebie wszystko) i jazda na rowerze, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia(sztanga(regulacja kąta,nakład 120kg),atlas,ławka skośna do [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 17:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipne techniki Wing Tsun

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przeciwnika łapki i odsonięta głowa aż się proszą o kontratak, zwłaszcza w sytuacji pozostawienia swobodnych rąk przeciwnika. Nawet jeżeli jest to demonstracja, to mimo wszystko nie powinna zawierać elementarnych błędów. Nie spotkałem w życiu trenera boksu który by pokazywał np. lewy prosty nie zaczynając od samego ciosu, ale szczelnej [...]

    Odpowiedzi: 1450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 18:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piszę to co wiem, a raczej to czego sam doświadczyłem Nie napisałem że wszystko co napisałem należy robić na własną odpowiedzialność A jeśli chodzi o stukanie pręcikiem w głowę, to robię tak, ba nawet czym więcej niż pręcikiem :) Efekty czuć, również na ścianach Jeśli chodzi o utwardzanie kości - dyskusja nie zawsze prawdę powie, mimo iż [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3894 Data: 2008-10-23 18:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] polowe zycia siedze/interesuje sie JKD. I mimo mlodego wieku wiem wiecej od tych osob ktore rzekomo trenuja tyle ile ja mam lat. Mimo to nie uwazam sie za osobe ktora wie wszystko o JKD. Juz o tym pisalem moja wiedza to zaledwie czubek gory lodowej w porownaniu z pewnymi innymi osobami. Nie wiem o co chodzi Ci z ta sekta? Na seminarium z [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 19:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wędzidełko ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam. sam nie wiem czy mam za krótkie wędzidełko czy tez nie. gdy penis jest w zwisie, wszystko jest ok, skóra ładnie schodzi z napleta, gdy jest w erekcji rowniez jest ok, nie odczuwam zadnego bólu, napewno jest troche ciężej, wiadomo... tylko jak sciągne cała skórę z napleta w zwodzie to naplet wówczas tworzy kąt 90stopni, czy tak ma byc ? bo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2008-10-23 20:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] p.i.z.d.a i nie rosnie to mnie to hooja oobchodzi i nie ******lcie o genetyce bo dziwne ze mi nieszlo 3 lata temu a walilem nawet agovirin wiec to jest p******lenie wszystko sie da przeksoczyc dawkami np a co do spianania to ja nawet teraz nie cwicze i korwa wygladam lepiej niz wiekszosc tego forum wiec cos jest nie tak chyba co ??? [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 20:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    heh, ja to wszystko pisalem nie z myślą o jego odpowiedzi, tylko tak ogólnie, czy uwazasz ze ta kretka jest dobra/zla :) Jedno pytanko : dlaczgeo nie polecasz jablczanu na poczatek?

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 20:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wchłanialność białek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszystko jest tak jak ci napisali wyżej A jeśli chodzi o te tłuste ryby, tłuste mięso to chodzi o to że tłuszcz spowalnia wchłanianie białka Więc np. jak byś jadł tuńczyka i do tego jakiś tłuszcz to tak jak byś jadł tłustą rybę Teraz już chyba rozumiesz

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10169 Data: 2008-10-23 20:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białoruś...Muay Thai...Holandia ...Co wybrać

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] Fighter 777.Ja polecam Mejiro Gym choć drogi biznes 80 euro za miecha + coś tam jeszcze trzeba dopłacić.Btw mam jeszcze kilka pytań do Ciebie w jakim wieku jesteś?I czy w Holandii zamierzasz pracować. Sam osobiście myślę o takim wyjezdzie ale bym musiał tam pracy szukać,mieszkania itp może w wakacje tam przyjadę jak wszystko dobrze się ułoży:)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3564 Data: 2008-10-23 20:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] polowe zycia siedze/interesuje sie JKD. I mimo mlodego wieku wiem wiecej od tych osob ktore rzekomo trenuja tyle ile ja mam lat. Mimo to nie uwazam sie za osobe ktora wie wszystko o JKD" Bruce był przede wszystkim praktykiem, nie teoretykiem i żaden guru mu oczu nie musiał otwierać . Sam doszedł do tego co jest ważne i najlepsze dla niego [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 20:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)